Tinnitus sa prejavuje rušivými zvukmi zvnútra ucha (zvonenie, pískanie, bzučanie, šum, praskanie). Šelest v ušiach je sprevádzaný väčšinou jednostrannou nedoslýchavosťou, no môže skončiť aj úplnou hluchotou. Niekedy býva sprevádzaný pocitmi tlaku v ušiach, závratmi a dvojitou ozvenou.
Čo ho spôsobuje
Tinnitus býva často vyvolávaný chronickým zápalom kdesi v tele, preto je vhodné zaradiť do stravy protizápalové potraviny. Jedzte hodne zeleniny (avokádo, orechy, šaláty), používajte len kvalitné tuky a oleje. Protizápalové účinky majú aj niektoré bylinky a korenie (zázvor, oregano, cesnak, klinčeky a kurkuma). Obmedziť treba príjem cukru, obilných a mliečnych výrobkov.
Prírodné terapie
Liečba ušnou sviečkou môže minimalizovať zvonenie v ušiach. Ušné sviečky sú dnes v hojnej ponuke. Úspech liečby môže priniesť aj zníženie stresu, autogénny tréning, relaxačné techniky a psychologické poradenstvo.
Úľavu sľubuje prírodný recept: Vložte 50 g ďateliny do 500 ml alkoholu, liehu. Nechajte stáť 12 dní. Nádobu každý deň pretrepte. Potom prípravok sceďte a užívajte 5 kvapiek denne pred obedom počas 3 mesiacov. Každý mesiac si dajte 10-dňovú prestávku. .
Liečivý obklad: Potrebujete 20 g horčicového prášku (zmiešaného s 15 ml vody) alebo 20 g strúhaného chrenu. Obklad priložte v zadnej časti hlavy na 10 minút.
Krvný obeh podporí: Zmiešajte 30 g listov ruty, 30 g listov imela, 20 g listov hlohu a 20 g prasličky. 1 PL zmesi zalejte 200 ml vriacej vody. Nechajte čaj lúhovať 10 minút. Pite 2 poháre denne, najlepšie ráno a večer pred spaním.
Užívajte: 2 ČL medu s 2 ČL 5% jablčného octu 3x denne. Zmes riedi krv a lepšie zásobuje jemné cievy v uchu.
Posilňujúci účinok má aj Schisandra chinensis a Scutellaria barbata. Čierny sezam pridajte do jogurtu alebo do rannej kaše
Šamani odporúčajú: nazbierajte 100 zemiakových kvetov, nechať ich uschnúť. Vložte ich do pohára, pridajte 600 ml liehu alebo vodky, nechajte 2 týždne lúhovať. Vtierajte výluh do pokožky za ušami.
Liečivé čaje: pite denne 2 – 3 šálky čajovej zmesi: 5g listov ginkga, 3g koreň ženšeňu. 2g listy medovky
Bylinkový vankúš: pomáha proti závratom, spite na ňom 3 mesiace. Bavlnený alebo ľanový vankúš naplňte zmesou 120g angelika čínska, 50g koreň náprstník čínsky, 500g koreň horca, 100g kozinec blanitý (astragalus) a po 50g repík, náprstník veľkokvetý a pórnatka kokosová.
Klinčekový olej: uvarte 5 ks klinčekov s 1 lyžicou sezamového oleja a nechajte vychladnúť. Pred použitím olej mierne zahrejte na teplotu tela a kvapnite si 3 kvapky do postihnutého ucha.
Nezabúdajte na pravidelný pohyb, ktorý je skvelou prevenciou tinnitusu vyvolaného stresom. Okrem toho pohyb vie pomôcť pri organických príčinách problémov s uchom, čo napríklad môže byť aj nesprávne zaťaženie krčnej chrbtice alebo posunutý čeľustný kĺb.
