ROČNÝ PROGRAM ZDRAVIA – FEBRUÁR

Vo februári stúpa aktivita močového mechúra, a to je skvelý dôvod k jeho čisteniu. Dni sa začínajú predlžovať, čo sa kladne prejavuje na nálade a celkovom stave tela. Využite preto každú možnosť k pobytu na čerstvom vzduchu a nastavte tvár lúčom slnka, vďaka čomu si vaše telo dokáže vytvoriť nevyhnutný vitamín D, ktorý vás ochráni pred rozvojom onkologických ochorení, roztrúsenou sklerózou, deti pred rachitídou a ochoreniami nervovej sústavy. Obliekajte sa do radostných farieb – žltej, oranžovej, svetlozelenej a nebesky modrej. Jediný pohľad na črepníkové kvetiny zaženie skleslosť a dodá radosť, náladu a sily k ďalšej práci.

Ak máte časté angíny, zápaly prínosných dutín zhoršuje sa vám stav vlasov, bolia vás kolená, pozorujete zmeny na nechtoch, upozorňuje vás to na to, že s vašimi obličkami a močovým mechúrom nie je všetko v poriadku.

Posilnenie organizmu

Pri poklese síl a energie vezmite 1 PL Parchy saflorovej, zalejte vriacou vodou a varte na miernom ohmi 20 minút, potom nechajte lúhovať 30 minút, preceďte a pite po 1/3 pohára 3x denne 30 minút pred jedlom. Pre normalizáciu spánku, odstránenie psychickej a fyzickej únavy, podráždenia a proti bolestiam hlavy vezmite 5 PL koreňa parchy, nasypte do sklenenej fľaše a zalejte 0,5 l vodky, zazátkujte a nechajte týždeň lúhovať na tmavom mieste a izbovej teplote. Potom zmes preceďte a užívajte po 20 – 30 kvapiek denne 30 minút pred jedlom. Po ťažkých nemociach a na doplnenie vitamínov v zimnom i jarnom období je užitočný čaj z Pľúcnika lekárskeho. Vezmite 2 KL vňate bylinky, zalejte pohárom vriacej vody, lúhujte 20 minút a preceďte. Pite 3x denne 1 pohár čaju osladený medom.

Bergénia tučnolistá

Liečivé vlastnosti majú korene a staré listy čiernohnedej farby 3-ročnej rastliny. Počas tohto obdobia pôsobením slnka a vlahy prebieha fermentácia, stráca sa časť trieslovín a rastlina príjemne vonia. Nálev je užitočný pri niektorých ochoreniach obličiek a tráviaceho traktu. Dôkladne opláchnite listy vodou a nechajte sušiť na plátne. Zalejte ich vriacou vodou v termoske alebo 2 – 3x ich priveďte do varu. Odvar z koreňov Bergénie sa používa aj pri chorobách tráviaceho traktu, chorobách krku a ústnej dutiny, pri zimnici a bolestiach hlavy.

Prášok z koreňa má svoje využitie na hojenie rán a ako protizápalový prostriedok. Pre zlepšenie imunity, energie i nálady zmiešajte po 2 PL koreňa Bergénie, Puškvorca, Eleuterokoka a Pivónie odchylnej, 4 PL koreňa Sladkého drievka a Žeriavu obyčajného, 1 PL koreňa Arálie a Rozchodnice lekárskej a 3 PL Omanu. Všetko dôkladne premiešajte a 2 PL zmesi zalejte 1 l vriacej vody, varte na miernom ohni 20 minút a 12 hodín nechajte vylúhovať, potom preceďte. Odvar užívajte v malých dávkach počas celého dňa. Liečebná kúra trvá 2 mesiace. Veľmi dobre posilňuje organizmus po chorobách odvar z Bergénie, Zimozelu a Červenej ríbezle. Vezmite 5 suchých listov Bergénie, po 2 poháre plodov Zimozelu a Červenej ríbezle, dajte do smaltovanej nádoby a zalejte 5 l vody, priveďte do varu a varte 15 minút. Užívajte pohár 3x denne po jedle.

Mrkvová šťava

Obsahuje biologicky aktívne látky, nevyhnutné pre organizmus. Je najbohatším zdrojom vitamínu A ale aj vitamínov D, C, D, E a K. Obsahuje sodík i draslík, vápnik, horčík, železo, fosfor, síru, kremík a chlór. Zvyšuje odolnosť tela voči infekciám očí, krku, zvlášť mandlí, prínosných dutín a dýchacích orgánov. Je známa aj svojimi protirakovinovými účinkami, netreba zabúdať, že častou príčinou onkologických ochorení môže byť dlhotrvajúce nervové podráždenie najmä v detskom veku (hnev, strach, závisť) a ak sa neodstránia, onkologická liečba bude neúčinná.

Mrkvová šťava pomôže pri málokrvnosti, strate chuti do jedla, ochorení obličiek, pečene, dýchacích ciest a očí, gastritídach, vyčerpaní, hypertenzii, infarkte a v prvých dňoch ochorení. Hojí rany, napomáha epitelizácii, účinná je pri hnisavých procesoch v pľúcach a ďalších orgánoch. Prospieva pri liečení močových a žlčových kameňoch (1 pohár 2 – 3x denne počas 2 – 4 mesiacov) osteochondróze a zachováva ostrosť zraku. Čerstvá šťava užitá na lačno je výborným prostriedkom proti zápche a hlístam. Jej pravidelné užívanie 3x denne po 1 pohári zvyšuje tonus organizmu a odstraňuje únavu ľudí pracujúcich pod psychickým a fyzickým stresom.

Počas príjmu väčšieho množstva šťavy môže dôjsť očistná kríza. Spôsobuje ju rozpúšťanie žlčových upchávok v pečeni. Škodlivín odchádza natoľko, že črevá a obličky nezvládajú ich nápor, látky postupujú do krvi, vylučujú sa kožou a sfarbujú ju do žlta či oranžova, po čase sfarbenie mizne. Táto zmena potvrdzuje čistenie pečene. Tehotným ženám prospieva pitie šťavy, znižuje pravdepodobnosť vzniku otravy krvi po pôrode, zlepšuje zloženie materského mlieka, ktoré je výživnejšie a kvalitnejšie.

Mrkvová šťava zásobuje všetkým potrebným endokrinnú sústavu a môže liečiť aj neplodnosť, príčinou ktorej je aj dlhodobé konzumovanie potravy, v ktorej sú enzýmy a minerálne látky ničené tepelným spracovaním. Šťava posilňuje funkcie pohlavných žliaz, podporuje čistotu kože. V kombinácii s medom (1:1) je užitočná pri kašli a zachrípnutí z nachladnutia, pri ochorení obličiek, suchej pokožke, lámavosti nechtov, vypadávaní vlasov a náchylnosti k prechladnutiu a kožným ochoreniam. Užívajte 0,5 – 1 pohár šťavy a 1 PL medu pred jedlom 2 – 3x denne. Deťom znížte dávku podľa ich veku. V zmesi s citrónovou šťavou sa z vonku používa k posilneniu vlasových korienkov, bieleniu pleti a odstráneniu pieh.

Recept na dokonalú očistu dôležitých orgánov tela

Všetky spôsoby očisty pečene sú zároveň vhodné na očistu žlčníka, obličiek i močového mechúra. Účinnosť očisty závisí na správnej predpríprave organizmu.

1. Recept: Začať je potrebné zmäkčovaním organizmu vodnými procedúrami, ktoré praktizujeme 3 – 4 dni 1x denne. Ide o teplý kúpeľ alebo sprchu, ktorú zakončíme chladnou vodou, poslednú procedúru urobíme deň pred samotnou očistou. Konzumujeme výhradne rastlinnú stravu a pijeme veľké množstvo čerstvej šťavy, najlepšie jablkovej a minimálne 1x denne si urobíme dôkladný klystír. Prvý deň samotnej očisty nesmieme robiť ak je Mesiac v splne.

Najvhodnejšia je II. lunárna fáza. Ráno po dokonalej očiste čreva klystírom vypite pohár čerstvej šťavy a zjedzte ľahké raňajky, 2 hodiny po diétnom obede začnite zahrievať oblasť pečene termoforom s horúcou vodou. O 19.oo hod. si pripravte 0,1 – 0,3 l kvalitného olivového oleja a rovnaké množstvo teplej citrónovej šťavy a konzumujte to po 1 – 2 hltoch a opakujte po 20-tich minútach, kým to neskonzumujete celé. Potom po 1,5 hodine pristúpte k cvičeniu – pohodlne si sadnite, najlepšie na päty, zapchajte si ľavú nosnú dierku kúskom vaty a dýchajte pravou dierkou.

Na jazyk si dajte štipku pálivej papriky a kruhovými pohybmi masírujte pečeň rukou. V duchu si pri výdychu predstavujte ohnivý prúd smerujúci do oblasti pečene. Dýchajte pomaly a plynule 15 – 30 minút, pri nádychu sa brucho napína, pri výdychu vťahuje. Potom si hodinu odpočiňte a cvičenie opakujte. Počas oddychu je vhodné priložiť na oblasť pečene magnetický aplikátor alebo obyčajný magnet. Asi od 23.oo začne vylučovanie nečistôt. Proces vylučovania kameňov a žlči podobnej mazutu sa bude viackrát opakovať.

Potom si urobte očistný klystír, odpočiňte si a môžete sa najesť – prvé jedlo sa musí skladať z 0,5 l šťavy, šalátu a kaše pripravenej na vode.
Ti, ktorí trpia žlčovými kameňmi, musia následne previesť doplňujúcu očistu žlčníka: Vezmite 2 PL podzemkov pýru, zalejte to pohárom vriacej vody, varte 10 minút, nechajte vychladnúť a preceďte. Pite denne pred jedlom 1/3 pohára. Po 3 dni od 8.oo hod. ráno vypite po každých 2 hodinách 2 poháre jablkovej šťavy, posledná porcia bude o 20.oo hod. a potom sa vykúpte v horúcej vode.

2. recept: 24 hodín nič nejedzte a pite len čistú vodu, potom si urobte klystír a hodinu po ňom vypite 0,2 l olivového oleja a 0,2 l grepovej šťavy. Popri tom cucajte citrón, zabránite tak prípadnej nevoľnosti. Vodu piť nesmiete! Procedúru opakujte po 24 hodinách a sledujte v moči vychádzajúce kamene. Väčšinou sú hnedasté, zelenavé, niekedy i krémové. V procedúre pokračujte 5 – 7 dní kým sa nevyplavia všetky kamene. Pite len šťavy a jedzte ľahkú vegetariánsku stravu.

3. recept: Umytú, neošúpanú červenú repu pomeľte a varte tak dlho, až kým nevznikne hustý sirup. Užívajte ho niekoľkokrát denne po 0,1 l. Kamene sa pomerne rýchlo rozpúšťajú.

4. recept: 1 PL ľanového semienka zalejte pohárom vody a uveďte do varu. Dva dni pite každé 2 hodiny ½ pohára tohto odvaru. Zrieďte ho vodou a pre chuť pridajte citrónovú šťavu.