Daniela a jej rady

Je nesporné, že za všetkými zdravotnými problémami sa ukrýva silná, dlhodobá, nezvládnutá negatívna emócia. Emócie tvoria myšlienky a skutočná zmena myslenia predstavuje dôležitý aspekt uzdravenia. Túto zmenu môžete ovplyvniť sami svojim vnútorným rozhodnutím. Pravidelné držanie prstov vaše rozhodnutie podporí 

Denná samoliečba prináša úspechy

Cvičenie s prstami môžete robiť v sede, po ležiačky či v stoji. Je vhodné, aby ste si v situáciách, kedy máte voľné ruky, zvykli držať jeden z prstov tak, že prst oblapíte dlaňou druhej ruky. Je na vás, či držíte prsty ľavej alebo pravej ruky. Ak vám je držanie istého prstu nepríjemné tak vedzte, že ten prst najviac potrebuje vašu pozornosť, alebo je to prst, ktorý vás najviac priťahuje. Liečenie držaním prstov je časovo neobmedzené, prst môžete držať od 2 – 20 minút. Snažte sa intuitívne vycítiť, čo je pre vás najlepšie a riaďte sa tým.

Držanie palca harmonizuje starosti

Starosti oberajú o energiu a tú potom trieštia. Veľa času trávite nepotrebnými úvahami, čo starosti ešte viac zvyšuje. Včerajšok je dávno preč a vy nemôžete v ňom nič zmeniť. Ak si energiu udržíte v prítomnosti, môžete premýšľať a prísť na riešenie.

Držanie palcov pomáha i v depresívnych náladách, pocitoch nenávisti, posadnutosti a úzkosti. Súčasne harmonizuje energiu funkcie žalúdka a sleziny. Pretože sa obavy značne odrážajú na funkcii žalúdka, pomáha držanie palca kvalitne stráviť potravu, vplyvy okolitého sveta a posilní to i vaše vnútro.

Malé deti si radi cmúľajú palec, čím podporujú príjem potravy, ale harmonizujú aj starosti svojich rodičov. Držanie palca dokonca posilňuje sebavedomie a pomáha vyvolávať sympatie a súcit k iným.

Držanie ukazováka harmonizuje strach

Ukazovák pomáha udržiavať súlad v živote, uvoľňuje strachy, neistotu, perfekcionizmus a hanblivosť. Strachy blokujú telesné uzdravenie. Vedci zistili, že imunitný systém šťastných a veselých ľudí je silnejší a aktívnejší než u smutných, nešťastných, vystrašených a neistých osôb.

Držanie ukazováka podporuje funkciu obličiek, močového mechúra a životnú vôľu. Prepojenie strachu a močového mechúra pozná ľudstvo už dávno, to potvrdzujú staré príslovia. Ak sa čohosi bojíte, podržte si druhou rukou celý ukazovák a rýchlo pocítite, ako sa strach a vnútorná bolesť rozplývajú.

Držanie prostredníka harmonizuje zlosť

Zloba je v skutočnosti zadržiavaná kreatívna energia, ktorú si človek vybíja väčšinou na nesprávnej osobe. Často súvisí s tým, že veci nejdú podľa vášho priania. Podráždený človek sa ľahko nechá vyviesť z miery a stade je len krôčik k agresivite a zlobe.

V takýchto situáciách si podržte prostredník, budete pokojnejší a ochránite si súčasne energiu pečene a žlčníka. Držanie prostredníka pomáha previesť kreatívnu, tvorivú energiu v činy.

Držanie prstenníka harmonizuje smútok

Držanie tohto prsta vám pomôže nechať niektoré nepodstatné veci bokom. Môže ísť napr. o priateľstvo, čo už nie je osožné, či plná skriňa vecí, ktoré dávno nenosíte. Nechať niečo bokom znamená rozlúčenie a smútok a to je veľmi dôležité.

Držanie prostredníka pomáha i tým, čo nedokážu smútiť či plakať. Ak tieto pocity nepoužívate, človek emočne zatvrdne. Po istom čase by mal smútok skončiť a človek ho musí opustiť. Držanie prostredníka pozitívne vplýva  na pocity sklamania, pocity viny, negatívne myslenie a harmonizuje energiu funkcie pľúc a hrubého čreva. Zdravý sedliacky rozum tvrdí, že opäť prídu dobré časy.

Držanie malíčka harmonizuje námahu

Vďaka držaniu malíčka prichádza do vášho života viac radosti. Ak niekto nemá rád svoju prácu, stojí ho to veľké premáhanie. Prílišná námaha, pokrytectvo a stres zaťažujú energiu srdca. V strese ste i vtedy, ak sa navonok smejete a vnútorne plačete.

Držanie malíčka vás necháva žiť srdcom a byť verní svojej vnútornej pravde. Takto vzniká ľahkosť, pokoj a život je potom jednoduchší. To môže pozitívne podporiť aj kvalitu vzťahov, v ktorých žijete. Prúdenie energie z malíčka harmonizuje funkciu srdca a tenkého čreva.

Držanie dlane harmonizuje celú bytosť

Prsty jednej ruky ležia v dlani druhej ruky a naopak – to je držanie dlane. To vás spojí s nekonečným zdrojom energie, ktorá sa postará o každú bunku vášho tela. Vytvára sa blaho a usporiada sa chaos. Jednou z možností tohto cvičenia je i zopnutie rúk ako pri modlitbe, ktorým harmonizujete celé svoje bytie a oddáte sa naplno nekonečnému prameňu života. Ak zopnete ruky, prepojíte nielen obe dlane ale aj všetky prsty. Toto cvičenie vás zharmonizuje na všetkých úrovniach vášho bytia.

Všetky odporúčané cvičenia môžete robiť vtedy, keď cestujete v dopravnom prostriedku verejnej dopravy alebo pri sledovaní televízie, dokonca i v čakárni u lekára či na úradoch.

Dôležité je, aby ste toto nenáročné cvičenie robili pravidelne.