‘Zdravá strava’

Mäsové výrobky – áno či nie?

Všetci chceme byť zdraví. Správame sa však k svojmu zdraviu zodpovedne? Niektorí sa už konečne začali prebúdzať  Čítajte ďalej »

Silný liečiteľ – brokolica

Hlúbová zelenina a najmä brokolica má potenciál zabrániť poškodeniu DNA a šíreniu metastáz. Viete ju správne variť, aby ste využili jej liečivý potenciál? Čítajte ďalej »

Zdravé obličky nie je samozrejmosť

Obličky pracujú neustále ako vysoko výkonný vodný filter na krv. Každých 24 hodín vyčistia 180 litrov krvi. To znamená, že celú krv prečistia až 51x za deň a pritom vyprodukujú 1,5 – 2l moču  Čítajte ďalej »

Nebezpečná zápcha

Nafúknuté brucho, tlak, únava, bolesť hlavy, to všetko sú sprievodné prejavy množstva toxínov v tele spôsobených zápchou. Pár dňová zápcha sa často vyskytuje na začiatku dovolenky, keď sme v novom prostredí  Čítajte ďalej »

Potrebujete schudnúť?

Len málokto je spokojný so svojou hmotnosťou  Čítajte ďalej »

Avokádo si zaslúži vašu pozornosť

Ide o materské ovocie, ktoré sme u nás v dávnej minulosti nepoznali. Je však najsilnejšou potravinou reťazca, dušou ostatných potravín Čítajte ďalej »

Prírodné zdroje minerálov

Minerály sú pre ľudský organizmus absolútne nevyhnutné. Bez nich by vitamíny a enzýmy nemohli vstupovať do množstva biologických reakcií. Ľudské telo si ich nedokáže vytvárať a preto ich musí prijímať potravou zvonku  Čítajte ďalej »

Liečivý spánok

Nedostatok spánku i kvalitného odpočinku netreba podceňovať  Čítajte ďalej »

Figy – výnimočné ovocie

Figy sú ovocím, ktoré najspoľahlivejšie uvedie do rovnováhy vzhľadovo podobné dôležité orgány mozog a črevá  Čítajte ďalej »