‘Zdravá strava’

Strava pre dobrý zrak

Oči patria medzi orgánmi najviac citlivé na dostatočný prísun živín. Niektoré z nich sú však dôležitejšie ako iné a ich užívanie môže dokonca viesť k zlepšeniu videnia pri niektorých očných chorobách  Čítajte ďalej »

Banán a jeho prínosy pre zdravie

Dnes sú dostupné po celý rok. Zniesla sa na ne aj spŕška kritiky pre vysoký obsah cukru  Čítajte ďalej »

Čerešne – najlepšia detoxikácia tela

Naše hriechy v stravovaní neúmerne zaťažujú pečeň. Toxíny v životnom prostredí a škodlivé potraviny stále viac spôsobujú, že naša pečeň je čoraz lenivejšia a tučná. Obľube sa tešia rôzne detoxikačné pečeňové kúry, ale hrsť čerešní ich ľahko prekoná a urobí telu omnoho väčšiu službu. Čerešne pečeň revitalizujú a sú jej dokonalým čistiacim a omladzujúcim prostriedkom  Čítajte ďalej »

Citrón a limetka – zdroj neuveriteľne liečivej sily

Sú neodmysliteľným sprievodcom nášho zdravia už od stredoveku. Milujeme ich chuť aj samozrejme ich neuveriteľnú liečivú silu Čítajte ďalej »

Solíte dostatočne?

Slanosť je jeden z vrodených chuťových vnemov človeka. Dostatočne osolené jedlo veľmi dobre chutí a soľ je veľmi dôležitá pre naše zdravie  Čítajte ďalej »

Liečba bez liekov

História medicíny potvrdzuje, že z minulosti bolo mnoho liekov zavedených a aj prevzatých od rôznych felčiarov a liečiteľov  Čítajte ďalej »

Kiwi – prírodný liek nielen pre diabetikov

Nevyrovnaná hladina cukru v krvi dokáže v tele spôsobovať množstvo rôznych problémov. Ak trápi aj vás, siahnite po kiwi Čítajte ďalej »

Liečili a živili našich predkov

Kaše v dávnej minulosti zaujímali dôležité miesto v jedálnom lístku starých Slovanov. S kašou sa slávili rôzne hostiny, bojové víťazstvá, bola však aj pokrmom bežného dňa Čítajte ďalej »

Jablko – skvelý liek proti zápalom

Pre svoje protizápalové účinky je tou najlepšou voľbou pri všetkých ľudských neduhoch Čítajte ďalej »