‘Zdravá strava’

Prírodné zdroje minerálov

Minerály sú pre ľudský organizmus absolútne nevyhnutné. Bez nich by vitamíny a enzýmy nemohli vstupovať do množstva biologických reakcií. Ľudské telo si ich nedokáže vytvárať a preto ich musí prijímať potravou zvonku  Čítajte ďalej »

Liečivý spánok

Nedostatok spánku i kvalitného odpočinku netreba podceňovať  Čítajte ďalej »

Figy – výnimočné ovocie

Figy sú ovocím, ktoré najspoľahlivejšie uvedie do rovnováhy vzhľadovo podobné dôležité orgány mozog a črevá  Čítajte ďalej »

Melón – palác vášho zdravia

Kto bojuje s chorobou a jeho stav sa nezlepšuje, k uzdraveniu významne môže pomôcť melón  Čítajte ďalej »

Jóbove slzy (slzovka) – umocnia zdravie

Táto obilnina bola základom stravy už v starom Egypte, Palestíne či Grécku a je jednou z najdlhšie pestovaných obilnín na svete  Čítajte ďalej »

Marhule – ovocie mladosti

Ak ste precenili svoje sily a dochádza vám energia, spoľahlivo a rýchlo ju doplnia marhule. Vracajú človeka do života  Čítajte ďalej »

Strava pre dobrý zrak

Oči patria medzi orgánmi najviac citlivé na dostatočný prísun živín. Niektoré z nich sú však dôležitejšie ako iné a ich užívanie môže dokonca viesť k zlepšeniu videnia pri niektorých očných chorobách  Čítajte ďalej »

Banán a jeho prínosy pre zdravie

Dnes sú dostupné po celý rok. Zniesla sa na ne aj spŕška kritiky pre vysoký obsah cukru  Čítajte ďalej »

Čerešne – najlepšia detoxikácia tela

Naše hriechy v stravovaní neúmerne zaťažujú pečeň. Toxíny v životnom prostredí a škodlivé potraviny stále viac spôsobujú, že naša pečeň je čoraz lenivejšia a tučná. Obľube sa tešia rôzne detoxikačné pečeňové kúry, ale hrsť čerešní ich ľahko prekoná a urobí telu omnoho väčšiu službu. Čerešne pečeň revitalizujú a sú jej dokonalým čistiacim a omladzujúcim prostriedkom  Čítajte ďalej »